Du möchtest dich wieder sicher bewegen,
doch dein Körper fühlt sich im Moment nicht verlässlich an.
Du spürst Spannungen oder Schmerzen
und wirst dadurch bei ganz normalen Bewegungen unsicher.
Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert,
ohne dass sich wirklich etwas verändert hat.
Ich begleite Frauen ab 40 zurück in einen Körper, dem sie wieder vertrauen können.
– Mit gezielter Bewegung, Pilates und bewusster Körperwahrnehmung.
Hallo, ich bin Manuela Battaglini. Pilates-Trainerin und Psychomotorik-Therapeutin.
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen dabei, wieder Sicherheit, Beweglichkeit
und Vertrauen im eigenen Körper zu finden.
Pilates ist für mich kein Training nach Schema, sondern ein Weg, den eigenen Körper wieder zu verstehen.
Bei mir geht es nicht um höher, schneller, weiter.
Sondern um gezielte Bewegung, die zu deinem Körper und deinem Alltag passt.
Pilates bildet das Fundament meiner Arbeit.
Ich arbeite auf der Matte, am Reformer und am Cadillac – präzise, individuell und angepasst an das,
was dein Körper im Moment braucht.
Schmerzfreiheit entsteht nicht durch Druck, sondern durch Verständnis, Wahrnehmung und die richtigen Impulse zur richtigen Zeit.
Du kannst mit mir auf zwei Arten arbeiten:
Persönlich vor Ort in Frick – in ruhiger, individueller 1:1-Begleitung
Online für Frauen, die nicht in meiner Nähe wohnen und trotzdem persönlich und fundiert begleitet werden möchten.
Das Erstgespräch findet online statt und hilft uns beiden zu klären, welcher Weg für dich sinnvoll ist.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, deinem Körper wieder zu vertrauen und dich sicher zu bewegen:
Weil du es verdienst, dich in deinem Körper wieder zuhause zu fühlen.
Manuela Battaglini
Bahnhofstrasse 14A
5070 Frick
079 742 49 31
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