www.pt-pilates.ch Personaltraining und Pilates Frick und Umgebung

„Ich kann endlich wieder sicher die Treppe runterlaufen, ohne bei jedem Schritt an mein Knie zu denken.“

Dieser Satz einer Kundin erinnert mich immer wieder daran, warum ich diese Arbeit mache.

Denn es geht nicht nur um weniger Schmerzen.
Es geht darum, Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen.

Wieder den Hundespaziergang zu geniessen.
Etwas vom Boden aufheben können, ohne Angst vor dem Rücken.
Den Alltag leben, ohne ständig darüber nachzudenken, ob dein Körper mitmacht.

Hallo, ich bin Manuela Battaglini.

Pilates-Trainerin, Psychomotorik-Therapeutin und Breathwork Facilitator.

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen dabei, ihren Körper wieder besser zu verstehen, Vertrauen aufzubauen und sich mit mehr Sicherheit und Freude zu bewegen.

Mein Fundament ist Pilates.

Ich arbeite auf der Matte, am Reformer und Cadillac – individuell und angepasst an das, was dein Körper im Moment braucht.

Doch unser Körper besteht nicht nur aus Muskeln und Gelenken.

Schmerzen, Anspannung und fehlende Energie haben oft mehr als nur eine Ursache. Deshalb verbinde ich Bewegung mit bewusster Körperwahrnehmung, Atemarbeit und Wissen rund um Gesundheit und Wohlbefinden.

Über den Atem und achtsame Körperarbeit entsteht Raum, dein Nervensystem zu regulieren und wieder mehr Verbindung zu deinem Körper aufzubauen.

Denn Veränderung entsteht nicht durch Druck.

Sondern durch Verständnis, Wahrnehmung und die richtigen Impulse zur richtigen Zeit.

Du kannst mit mir auf zwei Arten arbeiten:

Persönlich vor Ort in Frick

Individuelle 1:1 Begleitung

Online für Frauen, die nicht in meiner Nähe wohnen

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Vertrauen, Beweglichkeit und Wohlbefinden begleiten zu dürfen.

Herzlichst Manuela

Erstes Gespräch vereinbaren.

Zurück zu einem Körper, dem du wieder vertrauen kannst.

Manuela Battaglini